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jack

【健康养生】十种健康生活好习惯

今天为大家介绍10种健康快乐的好习惯,简单易学,快来看看吧!

十种

健康好习惯

01


喝茶

茶是世界卫生组织公布的十大健康食品之一,众所周知喝茶可以有效促进肠胃运动,增强免疫力。女性常喝茶也可以起到美容养颜的效果

每日养成适量饮茶的好习惯,不仅喝出健康的身体和好肤色,更能使心态平和,提神益思。

02


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平坦小腹其實不存在!8位健身達人拍下自己平常的腹部照,要你相信自己夠「完美」了!

我們常常說「完美是不存在的」,但看著網路上的明星、紅人總讓人不禁自嘆,怎麼自己就是化不出那樣光透的肌感,再怎麼努力健身,一放鬆下來怎麼身材依舊不夠緊實?其實拿自己真實的生活去比較別人照片想呈現的一面是對自己極為不公平的做法,因為影像背後有太多我們看不見的「角度」、「修圖」,以及他們24小時的真實人生 [Read More…]

不是永遠美好與夢幻:Barbie 也有喝酒頹廢的時候,藝術家帶你走入她現實中的生活

來自加拿大的藝術家 Mariel Clayton 專注於玩偶佈景攝影,經常運用 Barbie 作為他的主題,擺設出一連串血腥、色情的場景。在拍攝芭比之前 Mariel 主要拍攝旅行照片,但自從去了日本看到超現實主義的女娃作品後,便改變了他的攝影的方向。作品寫實且充滿黑暗面,經常用用黑色幽默的方式來控 [Read More…]

2 Kinds of People:地球上有兩種人,哪些人會是你的同類

下雨天時帶傘你喜歡用手拿的還是折疊式的雨傘?平常塗美乃滋在吐司上時,喜歡擠螺旋的形狀還是亂塗?在我們生活中遇到事情的習慣都跟別人不一樣,每一個人會有屬於自己的特色和做事方法,但卻有些狀況卻只分成兩種類型的人,這位來自葡萄牙藝術家 Joao Rocha 透過插圖的方式把這種有趣的現象畫了下來,讓我們來 [Read More…]

Rethink Your Life Goals:透過這15張照片的啟發,讓你活出屬於自己的自在人生

我們每天辛苦的為生活忙碌,有時候早就忘了去思考人生真正的目標,或是停下腳步去欣賞周遭的美景。一天除了睡眠之外,大部分時間都貢獻給了工作,一週當中有時候連陪陪家人的時間都沒有,但稍微停下腳步思考,這真的是你所追求的生活方式嗎?還是只是一成不變的作息?

花個5分鐘的時間觀看接下來的照片會讓你重新思考人生 [Read More…]

遇見倫敦可愛的一面!當地人忙裡偷閒的好去處,感受不一樣的英倫情懷

對於英國倫敦的印象,大多是圍繞在摩登的辦公大樓與古典的建築當中,一個現代化的都市,充滿著懷舊的英倫風情。到過倫敦旅遊的人,都會被這股特有的風情深深吸引,令人流連忘返的新舊交雜氛圍。如果有機會在倫敦停留久一點的時間,你應該發現它的可愛,不再只是那股繁榮快速的節奏,而是夾雜著清新的鄉村情懷。

在位於倫敦 [Read More…]

Financial Issues : 為將來鋪路, 30歲之後的獨立女性應該學會的理財規劃

 

女人在不同年紀時,總會遇到一些不一樣的煩惱;20~30歲的階段,可能會為愛情困擾,煩惱自己將來的事業目標,或是對人生的規劃等等。但過了30歲之後,比較確立了自己的事業方式,工作也較穩定,對感情可能也有不同的見解,也將重心放在經營自己上,對於理財也開始比較有概念。不論將來你是否決定步入婚 [Read More…]

Same Parents?牠們看似很有關係,但其實一點關係都沒有

隨著寵物的熱潮,越來越多人喜歡在家中飼養小動物,幫家中的寵物們拍攝照片已經變成主人們的日常興趣,但除了幫牠們變裝和打扮以外還能拍出什麼有趣的照片呢?位於英國的Warren Photographic想出了逗趣的點子,他們找到兩隻完全沒有血緣關係的不同動物,看起來卻意外的非常相似,有如兄弟姊妹般的毛色和 [Read More…]

Dead air no more!15個初次約會的話題讓你留住美好印象

初次約會時雙方都還處於害羞與緊張的情緒當中,我們都希望能夠留給對方一個完美印象,順利的話說不定還能展開一場新戀情,但周遭的尷尬氛圍往往讓想像中的 First Date 事與願違,什麼話該說、什麼話不該提,在問與不問之間糾結不已,最後反而使氣氛更加冷卻。為了避免這樣的情況再次出現,事前的一些小準備實在 [Read More…]

Fall Back in Love with Your Job:7個步驟幫助你找回面對工作的熱情

每天早上起床梳洗整理之後,搭上同樣一班車,吃著同樣的早餐,踏進辦公室,像個機器人一樣的向大家道早安,是否有時候也覺得自己就像一個沒有靈魂的軀殼,對工作提不起勁,找不到動力,卻也不知道該往哪裡去?

每當你從辦公桌看向窗外,希望人生能夠有點改變時,也許真的應該是時候找回自己當初對工作的熱情了:

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